Ekspert afslører, hvad DINE tånegle siger om dit helbred

En fodterapeut har afsløret, hvordan ændringer i dine tånegle kan signalere underliggende helbredsproblemer.

Dina Gohil, en fodterapeut og MD hos det britiske firma DG Podiatrist, harafslørede almindelige symptomer og de største potentielle helbredsproblemer at være opmærksom på.

Blandt forklaringerne er blege negle, der tyder på dårligt kredsløb, anæmi eller underernæring, og hvide pletter, der er forbundet med zinkmangel eller svampeinfektion.



Taler udelukkende til FEMAIL, har tilbudt en omfattendeguide til at vise, hvad dine tånegleproblemer kan afsløre om dit velbefindende...

Dina Gohil, fodterapeut & MD ved DG Fodterapeut og Ambassadør for CCS Foot Care, som er fra Storbritannien, har afsløret almindelige symptomer og de største potentielle sundhedsproblemer, man skal være opmærksom på. Afbildet, lagerbillede

Dina Gohil, fodterapeut & MD ved DG Fodterapeut og Ambassadør for CCS Foot Care, som er fra Storbritannien, har afsløret almindelige symptomer og de største potentielle sundhedsproblemer, man skal være opmærksom på. Afbildet, lagerbillede

BLAGE NEGLE

Kan signalere: Dårligt kredsløb, anæmi eller underernæring

Ifølge Dina kan blege negle (billedet) nogle gange være tegn på dårligt kredsløb, anæmi eller underernæring

Ifølge Dina kan blege negle (billedet) nogle gange være tegn på dårligt kredsløb, anæmi eller underernæring

Dina, som er ambassadør for CCS Foot Care, forklarer, at blege negle i første omgang er et almindeligt tegn på aldring - og tilføjer, at hvis du er over 60, er det usandsynligt, at de giver anledning til bekymring.

Hun fortsætter dog med at advare om, at de nogle gange kan være tegn på dårligt kredsløb, anæmi eller underernæring.

'De kan også være forårsaget af funktionsfejl i leveren eller hjertet, eller dårlig ernæring, så det er vigtigt at få tjekket dette problem ud,' siger hun. 'Hvis dine negle for det meste er hvide med et smalt lyserødt bånd i spidsen, kan det være en tilstand, der kaldes Terrys negle.'

'Dette kan skyldes aldring, men det kan også indikere diabetes og nyre-, lever- eller lungesygdom.'

GULE NEGLE

Kan signalere: Svampe negle, diabetes, psoriasis eller endda skjoldbruskkirtellidelser

Gule negle kan være tegn på svampe-negle, diabetes, psoriasis eller endda skjoldbruskkirtellidelser, forklarede fodterapeuten

Gule negle kan være tegn på svampe-negle, diabetes, psoriasis eller endda skjoldbruskkirtellidelser, forklarede fodterapeuten

Når det kommer til gule negle, kan pletten nogle gange simpelthen skyldes at spise mad med ingredienser som gurkemeje, rygning, overdreven brug af neglelak eller lade neglelak sidde for længe, ​​ifølge Dina.

'I dette scenarie skulle dine negle blive klare igen, men du kan også bruge naturlige behandlinger såsom tea tree olie og vitamin E til at tackle enhver infektion,' forklarer hun.

Fodterapeuten siger dog, at hvis det fortsætter med at blive værre, kan det være tegn på svampe-negle, diabetes, psoriasis eller endda skjoldbruskkirtellidelser.

'Hvis de ikke behandles, kan neglene fortsætte med at forringes og blive tykke og smuldre af,' bemærker hun. 'Hvis dine negle forbliver gule på trods af gentagen behandling, kan dette være et tegn på noget mere alvorligt såsom hudkræft.'

Dina fortsætter med at tilføje, at der også er en sjælden tilstand kaldet 'Yellow Nail Syndrome', som hun forklarer 'manifesterer sig i konstant gule negle og luftvejs- eller lymfeproblemer.'

'Dette kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder leddegigt, væskeophobning mellem lungerne og brysthulen og luftvejssygdomme.'

BLÅLIGE NEGLE

Kan signalere: Iltmangel, erhvervsmæssig fare eller medicin

Dina forklarede, at blå negle (billedet) ofte er en indikator på, at der

Dina forklarede, at blå negle (billedet) ofte er en indikator for, at der ikke kommer nok ilt til dem, hvilket er en tilstand kaldet Cyanose

Tips til at hjælpe med at holde dine negle rene, sunde og problemfri:

- Undgå at bide og rive dine negle i stykker og undgå at trække negle af

- Brug en god neglesaks eller en skarp neglesaks, og sørg for at vaske disse værktøjer ofte

- Prøv at holde dine negle rene og tørre hele tiden

- Klip dine negle lige, rund spidserne forsigtigt og lad neglebåndene være synlige

- Brug regelmæssigt en neglefugtighedscreme

- Undgå langvarig brug af falske negle, neglelak og neglelakfjernere

- Kun besøgende certificerede negleteknikere til professionel manicure og pedicure

- Vær opmærksom på eventuelle ændringer eller problemer i dine negle, og søg altid professionel hjælp, hvis du er bekymret

Reklame

Eksperten forklarer, hvordan negle kan se blå ud af flere årsager, men bemærker, at mange kan være uvidende om, at det faktisk er neglesengen under, der er blå frem for selve neglen.

Hun fortsætter med at sige, hvordan neglesengen ikke indeholder noget hudpigment, hvilket betyder, at ethvert blåligt udseende er forårsaget af 'noget andet'.

Dina siger, at blå negle ofte er en indikator på, at der ikke kommer nok ilt til dem, hvilket er en tilstand kaldet cyanose.

'Dette er mangel på ilt i de røde blodlegemer, der får huden under dine negle og andre kropsdele, herunder fødder, læber og slimhinder til at se blå/lilla ud,' forklarer hun.

'Dette har flere årsager, herunder eksponering for kolde temperaturer, unormalt høje hæmoglobinniveauer, et underliggende sundhedsproblem såsom astma eller KOL eller din krops manglende evne til at levere nok ilt til området.'

Hun tilføjer, at mennesker med lungebetændelse kan demonstrere et ekstremt eksempel på dette.

Men det er ikke alt. Dina fortæller også, hvordan blå negle kan være et resultat af erhvervsmæssig fare.

'Mekanikere, der arbejder med oxalsyre, dem, der bruger metalrens, malingsfjernere, dem, der fremstiller blæk og farvestoffer og dem, der arbejder med sølv, har øget risiko for at udvikle blå negle,' siger hun. 'De med hiv kan også udvikle blå negle - det kan være et tegn på selve infektionen eller som følge af visse antiretrovirale lægemidler.'

'Anden medicin, som kan få dine negle til at udvikle en blålig nuance, er antimalariamidler, lægemidler, der bruges til at tackle psykose og amiodaron, som bruges til at regulere hjertebanken.'

HVIDE PLETTER

Kan signalere: Zinkmangel eller svampeinfektion

Hvide pletter på tåneglen (billedet) kan ofte skyldes skader eller mikrotraumer på neglen, såsom at slå den mod en hård overflade eller bøje, men ikke brække neglen

Hvide pletter på tåneglen (billedet) kan ofte skyldes skader eller mikrotraumer på neglen, såsom at slå den mod en hård overflade eller bøje, men ikke brække neglen

Ifølge Dina er hvide pletter på neglene almindelige og normalt harmløse.

'De kan skyldes skader eller mikrotraumer til neglen, såsom at slå den mod en hård overflade eller bøje, men ikke brække neglen,' siger hun.

'Dette er ikke en årsag til alarm hos raske individer. Bare vent på, at stedet vokser ud, og klip det så af.'

Eksperten bemærker, at hvide pletter også kan være en arvelig tilstand, og tilføjer, at hvide pletter på neglene i mere alvorlige tilfælde er forbundet med zinkmangel eller svampeinfektion samt dårligt helbred og ernæringsmæssige mangler.

Hun fortsætter: 'I meget sjældne tilfælde kan folks negle være helt hvide (total leukonychia). Dette kan nogle gange indikere et underliggende sundhedsproblem, men ikke altid. Det er bedst at søge behandling hos en læge i dette tilfælde.'

SORTE NEGLE

Kan signalere: Anæmi, diabetes, nyresygdom eller hjertesygdom

Sorte negle (billedet) kan potentielt være tegn på anæmi, diabetes, nyresygdom eller hjertesygdom

Sorte negle (billedet) kan potentielt være tegn på anæmi, diabetes, nyresygdom eller hjertesygdom

Dina fortæller videre, at sorte negle også er forbundet med traumer af neglene, hvor blodkarrene i neglesengen knækker og viser sig på neglesengen under neglen.

'Blødningen nedenunder gør, at neglen ser sort ud,' forklarer fodterapeuten. 'Dette vil normalt vokse ud af sig selv, men hvis det ikke gør det, kan det være et tegn på et mere alvorligt problem.'

Hun bemærker videre, at det i andre tilfælde kan være tegn på anæmi, diabetes, nyresygdom eller hjertesygdom.

'Ubehandlede svampe negle kan nogle gange forårsage sorte tånegle på grund af en ophobning af snavs,' advarer Dina. 'Tånegle er særligt sårbare over for svampeinfektioner, fordi de trives i fugtige, varme omgivelser. Så hvis du bemærker, at du har hvide eller gule negle, så få dem tjekket af en fodterapeut, før de bliver sorte.'

Dina bemærker, at den mest alvorlige årsag til sorte negle er melanom - den mest alvorlige type hudkræft.

'Dette kan vise sig som en mørkebrun/sort misformet plet under neglesengen,' forklarer hun. 'Søg hjælp fra en læge, hvis du støder på dette symptom.'