Hvordan din elektriske tandbørste kan ØDELÆGGE dine tænder

Hver gang Natasha Vigille nipper til et glas koldt vand, trækker hun sig sammen i smerte. Det er prisen, hun betaler for flere års flittig børstning af sine tænder.

For Natasha elskede ligesom millioner af den friske, glatte følelse, som et brag med en kraftig elektrisk tandbørste gav hende. Så meget, at hun bar det beskyttende lag af sin tandemalje væk og blottede den følsomme rod, med uundgåelige, smertefulde konsekvenser.

Natasha, en 40-årig plejer, blev påvirket til at skifte sin manuelle børste til en elektrisk for tre år siden.



Rul ned for video

Elektriske tandbørster slider det beskyttende lag af hendes tandemalje væk og afslører den følsomme rod, med uundgåelige, smertefulde konsekvenser. Tandlæger siger, at folk børster for hårdt og hurtigt med dem, og det forårsager skade. De anbefaler at vende tilbage til gammeldags, manuel børstning (stockbillede)

Elektriske tandbørster slider det beskyttende lag af hendes tandemalje væk og afslører den følsomme rod, med uundgåelige, smertefulde konsekvenser. Tandlæger siger, at folk børster for hårdt og hurtigt med dem, og det forårsager skade. De anbefaler at vende tilbage til gammeldags, manuel børstning (stockbillede)

'Jeg passede en dame med cerebral parese på det tidspunkt og plejede at se hende rense sine tænder, og det så fantastisk ud,' husker Natasha. 'En elektrisk tandbørste så ud til at rense hendes tænder grundigt med næsten ingen indsats.'

Natasha købte en og begyndte at bruge den to gange dagligt. Efter et år begyndte hun dog at bemærke alarmerende ændringer.

'På mine nederste fortænder trak mit tandkød mærkbart tilbage,' siger hun. »Det var også, da følsomheden startede. Når jeg drak noget meget varmt eller koldt, gjorde det så ondt, at mine øjne løb i vand.'

Hun antog, at et hulrum eller en byld var skylden - selvom hun altid havde været stolt af sine perfekte tænder.

Tandlægens diagnose kom som et chok. 'Hun gav min elektriske tandbørste skylden,' siger Natasha fra London. 'Jeg er en kræsen børster, og tandlægen sagde, at det var sandsynligt, at jeg overbørstede: Brugte børsten for kraftigt eller børstede i mere end to minutter.'

Emaljefyldstoffer, der blev indsat i de udtømte områder af hendes tænder, og som kostede 50 £, var hendes eneste mulighed. Det var første gang, Natasha nogensinde skulle have en fyldning, og hun var forståeligt nok ked af det.

Natashas historie er ikke ualmindelig og markerer en stigning i modreaktionen mod brugen af ​​elektriske tandbørster, som er blevet mere kraftfulde med årene.

Nogle giver nu op til 8.800 svingninger i minuttet, og de bliver også dyrere, hvor hengivne betaler op til 170 £ for dem. Det har medført, at flere og flere tandlæger anbefaler en tilbagevenden til gammeldags, manuel børstning.

'Jeg ser et stigende antal patienter med slidskader og tandkødsproblemer efter at have brugt disse kraftfulde elektriske gadgets på den forkerte måde,' siger Dr. Beeta Salek-Haddadi, en kosmetisk tandlæge hos Smile Solutions i London.

'Folk børster for hårdt og hurtigt med dem, og det forårsager skade.'

Den elektriske tandbørste blev opfundet i Schweiz i 1954 af Dr. Philippe-Guy Woog og blev hyldet som en stor innovation.

Ikke alene var de mere effektive til at fjerne plak, tandlæger sagde, at de også kunne reducere tilfælde af tandkødsbetændelse - en betændelse i tandkødet, der kan føre til tab af tænder - med mere end 17 procent på tre måneder.

Men ikke alle var overbevist. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Periodontology så langt tilbage som i 2003 fremhævede allerede problemer med elektriske børster og hævdede, at det var praktisk talt umuligt for den gennemsnitlige person at være i stand til at fortælle, om de lagde for meget pres på.

Som følge heraf begyndte tandlæger at se patienter med permanent beskadiget tandemalje og tandkødsnedgang.

Dr. Sameer Patel, klinisk direktør hos Elleven Dental i London, siger, at det ikke er de elektriske tandbørster, der forårsager skaden, men den måde, folk bruger dem på. 'Næppe nogen bruger dem korrekt', siger han. 'Det er meningen, at du skal holde den ved siden af ​​tandoverfladen og vinkle børsten mod tandkødet i en 45-graders vinkel

Dr. Sameer Patel, klinisk direktør hos Elleven Dental i London, siger, at det ikke er de elektriske tandbørster, der forårsager skaden, men den måde, folk bruger dem på. 'Næppe nogen bruger dem korrekt', siger han. 'Det er meningen, at du skal holde den ved siden af ​​tandoverfladen og vinkle børsten mod tandkødet i en 45-graders vinkel' (lagerbillede)

Hvis Martha Davis, 24, havde vidst dette, ville hun have genovervejet at sætte en elektrisk tandbørste på sin juleliste i 2013.

I tre måneder senere oplevede hun nogle alarmerende problemer med sine tænder. 'Mit tandkød begyndte at bløde, mens jeg børstede, og ofte spyttede jeg blodigt vand ud i vasken,' siger mor-til-en på fuld tid fra Margate, Kent. »Mine tænder ville også gøre ondt efter børstning, og jeg kunne mærke, at mine fyldninger rystede, mens jeg brugte børsten.

»Til sidst begyndte de at løsne sig, så i løbet af en uge faldt alle fyldninger ud efter hinanden. Jeg var overbevist om, at jeg børstede mine tænder ordentligt og børstede morgen og aften.'

Martha gik til sin tandlæge, som udskiftede fyldningerne og foreslog, at hun skiftede til en manuel tandbørste i et stykke tid, indtil tingene faldt til ro. Men Martha besluttede at gøre skiftet permanent.

Mine tænder ville også gøre ondt efter børstning, og jeg kunne mærke mine fyldninger ryste, mens jeg brugte børsten

'Det var tydeligt, at der var en sammenhæng mellem den elektriske tandbørste og skaden i min mund,' siger hun. »Blødningen er stoppet, og mine tænder gør ikke ondt mere. Den elektriske tandbørste var åbenbart alt for kraftig til mig, og jeg vil ikke vende tilbage.'

Dr. Sameer Patel, klinisk direktør hos Elleven Dental i London, foreslår, at det ikke er de elektriske tandbørster, der forårsager skaden, men den måde, folk bruger dem på.

'Næppe nogen bruger dem korrekt', siger han. 'Det er meningen, at du skal holde den ved siden af ​​tandoverfladen og vinkle børsten mod tandkødet i en 45-graders vinkel.

'Men de fleste mennesker bruger den som en manuel tandbørste og vil rasende flytte den hen over tænderne selv, hvilket får emaljen til at tynde ud og tyggegummiet til at blive skubbet ned, hvilket gør det mere følsomt.'

Og når først emaljen er væk, er den væk for altid. 'Det kan ikke repareres eller vokse igen,' tilføjer Dr. Salek-Haddidi. 'Vi er nødt til at bruge fyldstoffer eller omplacere tyggegummiet, hvilket kan være dyrt og ubehageligt.'

Vejen frem, mener hun, er enten at lære den rigtige børsteteknik igen med hjælp fra en tandplejer eller at vende tilbage til manuel børstning ved hjælp af blødere børster, som bøjer ved kontakt og nemt kan komme ind i rillerne mellem tand og tandkød.

'Når du vælger din manuelle tandbørste, så kig efter en med meget bløde børster,' forklarer tandplejer Edith Maurer Bussink.

En undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Periodontology så langt tilbage som i 2003 fremhævede allerede problemer med elektriske børster og hævdede, at det var praktisk talt umuligt for den gennemsnitlige person at være i stand til at fortælle, om de lagde for meget pres på. De skal holdes ved siden af ​​tanden vinklet mod tandkødet

En undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Periodontology så langt tilbage som i 2003 fremhævede allerede problemer med elektriske børster og hævdede, at det var praktisk talt umuligt for den gennemsnitlige person at være i stand til at fortælle, om de lagde for meget pres på. De skal holdes ved siden af ​​tanden vinklet mod tandkødet

»Den mest almindelige fejl, folk begår, når de børster deres tænder, er at vælge en tandbørste med mellem eller hårde børster og derefter lægge et stort pres på tænder og tandkød, hvilket fører til emaljeerosion og vigende tandkød.

'Også, folk børster ofte tænder lige efter at have spist - når der er meget syre i munden, hvilket forstærker erosion.'

Ifølge Bussink er den bedste måde at rense dine tænder på ved at bruge så lidt tryk som muligt, og at flytte din børste i små cirkulære bevægelser i en lille vinkel, halvdelen på tandkødet og halvdelen på tanden.

'Det er vigtigt at rense tandkødskanten, da bakterier samler sig her og danner aflejringer,' siger hun.

Børn bør især aldrig have en elektrisk tandbørste, advarer Dr. Salek-Haddidi.

'Det ville gerne være at give dit barn en lommeregner i stedet for at lade dem lære at lave summer fra bunden,' siger hun. 'De ville aldrig vide, hvordan de skulle børste deres tænder ordentligt, hvis de ikke brugte en manuel børste.'

Hvis du som voksen stadig er gift med ideen om en elektrisk tandbørste, er Dr. Patel og Dr. Salek-Haddidi enige om, at en sonisk version er dit bedste bud.

Selvom de er dyrere, omkring 100 £, bruger de vibrationer til at polere tænder og tvinge tandpasta mellem dem. De har også en tryksensor, som bipper, hvis du overdriver det.

Natasha har i mellemtiden opgivet at bruge sin elektriske tandbørste for altid.

'Jeg elsker mit smil, og jeg vil ikke have, at det ændrer sig eller har flere problemer med, at tandkødet trækker sig tilbage,' siger hun. 'Jeg er gået tilbage til en manuel tandbørste og har en timer til at sikre, at jeg ikke går over de to minutter.'