Tab dig og VIND hudplejepræmier denne sæson med disse 10 bedste tips til sundhed og velvære

Vind fantastiske hudplejepræmier, boost dit helbred og mere denne sæson med Tjekliste 10 bedste tips til sundhed og velvære.

Få resultater uden fad-diæten

Vi ønsker alle at føle os glade og trygge i vores krop, og for mange af os betyder det, at vi føler os sunde og holder vores vægt lav.



Dette er dog ofte lettere sagt end gjort. Nogle gange kan det føles som om intet virker.

Men det er måske fordi du ikke har prøvet HUM2N endnu. Disse kosttilskud er formuleret af medicinske eksperter og er baseret på en fuldstændig forståelse af, hvordan energi, stress, fedtaflejring, ernæringsstatus er forbundet med at bestemme vores kropsform.

Kort sagt, HUM2Ns team af ernæringseksperter og sundhedseksperter har formuleret denne stak for at hjælpe dig med at forbedre kropssammensætning og tabe sundt, alt imens du øger energiniveauet. Ingen drastiske diæter eller sult påkrævet.

Deres unikke HUM2N-metodologi betyder, at de tilbyder langt mere end blot medicinske, videnskabeligt beviste kosttilskud. De forstår dine biologiske behov og tager dig med på en personlig, trinvis rejse for at bygge et stærkt fundament og fjerne eventuelle blokeringer mellem biologi og optimalt velvære. Dette er fremtiden for tilskud.

Info: Klik her at finde ud af mere.

VINDE! En Face The Future-kupon på 500 £

Nu hvor vi er tilbage i det normale liv, er det vigtigt, at vi beskytter vores hud mod skader fra frie radikaler og oxidativt stress forårsaget af UV-eksponering, luftforurening og andre miljøpåvirkninger.

Løsningen på dette er at bruge antioxidanter, som arbejder i harmoni med SPF for at give den ultimative beskyttelse mod UV-stråling. Og for at gøre dette bør du bruge Face The Future's SkinCeuticals C E Ferulic Serum.

Denne kraftfulde formel er fyldt med tre antioxidanter, som Face The Future mener kan hjælpe med at friske et træt udseende op og støtte reparation af hudskader, hvis de bruges dagligt.

Disse antioxidanter inkluderer L-ascorbinsyre (C-vitamin) for at hjælpe med at reducere inflammation, styrke huden og udjævne din hudtone, og vitamin E og ferulinsyre til at beskytte huden mod UV og andre miljøskader.

Kombineret nærer og beskytter disse huden og efterlader den strålende, sund og bedre bevaret i længere tid. Og takket være vores konkurrence kan du vinde £500 til at bruge på dette vidunderserum, så du kan holde dig selv frisk og sund i en overskuelig fremtid!

Info: Klik her for at finde ud af mere og brug rabatkoden FUTURE16 for 16% rabat på din første Face The Future-ordre.

MERE, Klik her for din chance for at vinde en værdikupon på £500 og en gratis hudplejekonsultation med deres hjemmehørende hudekspert.

Støt dit sind denne vinter

Der er ingen tvivl om, at 2021 har været et hårdt år, men med korte dage og kølige nætter rundt om hjørnet, kan det blive endnu hårdere for nogle.

Sæsonbestemt affektiv lidelse (eller SAD) kan forstærke følelser af lavt humør og sløvhed. Det kan være svært at finde en løsning, der hjælper dig med at håndtere symptomerne på dette. Men Brain Feed har en række naturlige, isolerede næringsstoffer til hjernens sundhed og ydeevne, som kan hjælpe tingene på vej.

Tre af deres produkter er forløbere for de kemiske budbringere: serotonin, dopamin og acetylcholin, mens deres naturlige theanin hjælper GABA, hvis vigtigste rolle i hjernen er at hjælpe med afslapning uden sedation. Hvert produkt er en højstyrke, enkelt indkapslet dosis i vegansk format.

Den første af disse kapsler er Serotonin Enhancement, en isoleret aminosyre kaldet 5-HTP. Serotonins primære rolle i hjernen er at hjælpe med at regulere humøret; det omdannes også til melatonin om natten for at hjælpe med søvnen.

I mellemtiden indeholder Dopamin Precursor-kapslen 800 mg fermenteret tyrosin. Dopamin er din belønning og fornøjelseskemikalie, som frigives, når du får glæde af ting såsom god mad og præstation. Det er også forbundet med årvågenhed og motivation.

Og endelig er deres cholin (Alpha GPC) - forløberen for acetylcholin, et kemikalie i hjernen, som frigives, når man udfører opgaver som hukommelsesbevarelse eller indlæring. Brain Feed Choline er verdens første 500 mg kapsel indeholdende 99% Alpha GPC.

Info: Klik her for at finde ud af mere og få 10 % rabat i en begrænset periode.

Leder du efter en helt ny søvnløsning?

Når du har meget på tallerkenen, kan det være en rigtig udfordring at få en god nattesøvn. Og når du ikke får nok søvn, har det en afsmittende effekt, hvilket får hverdagens udfordringer til at føles sværere, end de behøver, hvilket tilføjer følelser som at være overvældet og angst.

I øjeblikket har over halvdelen af ​​mennesker sværere ved at sove end før pandemien begyndte, så det ser ud til, at der er brug for en hjælpende hånd mere end nogensinde.

Indtast NEW RESCUE® Peaceful Night Capsules. Disse kapsler er designet til at hjælpe dig med at slappe af og slappe af for en afslappende søvn af høj kvalitet, og de udnytter den beroligende kraft fra naturlige ingredienser til at hjælpe dig med at falde til i en fredfyldt søvn - så du vågner udhvilet næste dag klar til, hvad livet end måtte byde dig på.

Hver vegansk-venlig kapsel indeholder en aktiv fusion af ashwagandha og kamille for at hjælpe med afslapning og naturlig søvn, samt magnesium, vitamin B6 og RESCUE® Night blomsteressenser, som understøtter en fredelig nattesøvn. Tag blot en kapsel før sengetid, slap af og sov.

Info: Klik her at finde ud af mere.

Sundhed gjort let (og skræddersyet til DIG!)

Hver dag lærer vi mere om, hvad sund livsstil betyder, og hvordan det påvirker din krop. Og en ting, der virkelig kommer frem i lyset, er, at disse livsstile kan være helt unikke for hver og en af ​​os.

Så hvordan i alverden ved du, hvad der er den rigtige mad for dig, hvis du ikke er ekspert? Nå, du kan starte med at tilmelde dig en abonnementsboks fra abnormal.®.

abnormal.® er en abonnementsboks, der leverer personlige måltidsshakes til din dør. Hver shake indeholder den optimale mængde protein, fedt, kulhydrater og vitaminer til at kvalificere sig som et ernæringsmæssigt komplet måltid. Abnormal.® går dog et skridt videre og inkluderer en række ingredienser med personlige sundhedsmæssige fordele, så du kan gøre det, der er bedst for dig uden en ekstra tanke.

For at få dine personlige måltider skal du blot besvare et tre minutters online spørgeskema om din kost, sundhed og livsstil og vælge dine yndlingssmag. abnormal.® vil bruge en videnskabelig algoritme til at skabe en unik formelblanding, som du og din krop vil elske.

Følger du en vegansk, flexitær eller typisk vestlig kost? Intet problem. Lider du af visse intolerancer eller allergier? Intet problem. Føler du dig træt og sløv i løbet af dagen? Intet problem. abnormal.® vil synkronisere med dig. Det kan også tilføjes som en del af en vægttabsstrategi, da de er kaloriekontrollerede. Tilsæt blot vand og ryst i 30 sekunder.

Info: Klik her for at finde ud af mere og bruge rabatkoden GRATIS for at få den gratis prøveversion til en værdi af 23,99 £, inklusive 7 måltider og en shaker. Bare betal levering.

Alternativ wellness i sin reneste form

Wellness-verdenen er gået amok efter CBD-produkter (alias cannabidiol, det ikke-psykoaktive ekstrakt af hampplanten), som brugere hævder kan hjælpe dem med at føle sig afslappede, nære huden og lindre ubehag.

Uanset hvad du vil bruge det til, kan du finde et udvalg af kvalitetsprodukter hos i-cann.

Deres mission er at hjælpe folk med at opdage de potentielle fordele ved CBD og at skabe produkter, som kunderne kan bruge med tillid i hverdagen. Alle deres produkter, fra deres olier til deres beroligende bodylotions, er blandet med CBD af højeste kvalitet og er alle lavet i Storbritannien ved hjælp af naturlige ingredienser.

Lad os starte med olierne. Med nul THC (det psykoaktive ekstrakt fra hampplanten), ingen allergener eller tungmetaller, kan disse etisk fremstillede olier droppes direkte på tungen eller blandes i din mad og drikke som en del af din wellness-rutine. Smagsstoffer omfatter mango med vitamin A og E for at understøtte et sundt immunsystem; appelsin med D-vitamin til støtte for knogler og muskler; og pebermynte med krydret citron og E-vitamin for at fremme en følelse af ro.

Hvad angår deres vegansk-venlige og glutenfri hudpleje, har i-cann læbe- og muskelbalsam og en ansigtsfugtighedscreme til at genopbygge og genoplive huden. Faktisk, takket være dens blanding af avocado- og hampefrøolie, kan den fremme et friskere udseende og låse fugt i længere tid.

Info: Klik her for at finde ud af mere og bruge rabatkodenMAIL10til 10 % rabat.

Rejs sikkert

Det er blevet lettere at rejse, endelig! Nu føles det som om verden er vores østers igen (for det meste i hvert fald).

Men for at være sikker, er det stadig obligatorisk i mange tilfælde at tage Covid-tests. Så for også at gøre denne side af rejser nemmere, er der My Travel Test, af Private Harley Street Clinic.

Min rejsetest er et hurtigt antigentestsæt på 24 £ med fotobekræftelse via en smartphone eller bærbar computer. Den kan bruges som New Day 2 Test for vaccinerede rejsende fra den 24. oktober, en britisk re-entry test for uvaccinerede rejsende og som en 'Fit to Fly Test' (for lande som USA, hvor hurtige antigen tests er accepteret ).

Du kan tage testen og verificere den fra hvor som helst i verden med en internetforbindelse, og du vil modtage certificering inden for kun 15 minutter.

Medicinsk direktør for Private Harley Street Clinic, Dr. Mark Ali, siger: 'Vi er glade for, at regeringen har vedtaget fotobekræftelse til den nye dag 2 Lateral Flow Test for fuldt vaccinerede rejsende. Vi har med succes brugt et fjernverifikationssystem til laterale flowtests i store dele af det sidste år - det er et system, der allerede fungerer godt og leverer stor værdi og meget hurtige resultater.'

Info: Klik her at finde ud af mere.

Hårtransplantationer du kan stole på

At tabe dit hår kan virkelig slå din selvtillid ud.

Men håbet er ikke tabt. DHI Direct Hair Implantation er et effektivt og permanent middel til at genoprette dit hår til dets fordums glans. Den er ideel til både mandlige og kvindelige patienter med hårtab.

I modsætning til traditionelle implantationsteknikker kan DHI Direct Hair Implantation opnå naturlige resultater hver gang. Dette skyldes, at dens patenterede DHI-implantatør giver lægen, der udfører proceduren, total kontrol over dybden, vinklen og retningen af ​​de implanterede hårsække.

Patienter behøver ikke at barbere deres hår før proceduren og kan normalt vende tilbage til arbejdet og genoptage daglige aktiviteter en dag efter. Inden for blot et par timer kan du genoprette hår, der holder hele livet.

DHI Direct Hair Implantation fås udelukkende hos DHI Global Medical Group og udføres kun af læger, der er uddannet og certificeret af London Hair Restoration Training Academy.

Info: Klik her eller ring020 7486 2774for at finde ud af mere og booke din gratis konsultation.

Prøv at få en baby med de bedste

Det er her Bourn Hall, verdens første IVF-klinik med mere end 40 års erfaring inden for fertilitet, kan hjælpe. Det tilbyder et omfattende udvalg af mandlige og kvindelige behandlinger, fra de relativt enkle til de meget komplekse. Måske vigtigst af alt, så vil Bourn Halls eksperter anbefale det, der passer bedst til dine individuelle forhold, hvilket betyder, at du altid vil blive guidet til den mulighed, der giver dig de bedste chancer for at blive gravid.

Samt IVF, tilhørende behandlinger og fertilitetsbevarelse - såsom Intracytoplasmic Sperm Injection (ICSI) og Frozen Embryo Transfer - er Bourn Hall glad for at tilbyde Fertility Health + Wellbeing tests.

Denne service koster £400 og inkluderer mulighed for sædanalyse; AMH-blodprøver for ovariereserve; ultralydsscanning; og en privat konsultation. Derudover får du også engratis 30-minutters konsultation med Love Nutrition, så du er bevæbnet med de bedste ernærings- og livsstilsråd til din fertilitetsrejse.

Denne pakke er fleksibel, afhængig af dine forhold. For eksempel, hvis du er en enlig kvinde, vil sædanalysetesten blive erstattet med en alternativ mulighed, såsom en progesteronblodprøve.

Info: Klik her for at finde ud af mere og booke din fertilitetssundhed + velvære test, inklusive en gratis 30-minutters ernæringskonsultation.

Få et A-liste-smil gjort overkommeligt for alle

Trænger dit smil til en makeover?

Et lækkert grin er noget, vi alle ønsker os, men tro ikke på, at du skal betale berømthedspriser for at få tænder, der blænder – og tro bestemt ikke, at det er din eneste mulighed at tage til udlandet for at få billig behandling.

På Welbeck Clinic kan kunderne nyde den bedst mulige tandplejeoplevelse på britisk jord af prisvindende tandlæger. Klinikken bruger state-of-the-art digital teknologi i smiledesign til at skabe perfekte smil.

Dette fantastiske team omfatter folk som Dr. Rogieh Ilaty, vinder af den bedste britiske tandlæge 2017 og 2018 bedste europæiske tandlægepris, som leverer smil, der tæt efterligner naturlige tænder (selv når de er finér!). Sammen med Dr. Nick Jahany, vinder af 2019 Young Dentist Award-vinderen (og klinikkens officielle Invisalign-udbyder), kan denne duo hjælpe dig med at få dit drømmesmil første gang - alt sammen uden at forlade landet billigt og ofte, ringere behandlinger.

Alle deres behandlinger - fra glatning og blegning til finér - er garanteret i op til fem år, og porcelænsfinerbehandlingen har op til 15 års holdbarhed. Behandlingerne og er reguleret af standarderne for britisk kosmetisk tandpleje, så du ved, at du vil være i trygge hænder. I modsætning til udenlandske behandlinger får Welbeck Clinic-patienter også efterbehandling for at sikre, at deres smil er helt perfekt. Welbeck Clinic tilbyder også en række betalingsmuligheder for at imødekomme alle økonomiske forhold, inklusive 0% finansiering.

Info: Klik her at finde ud af mere.

Hvis du har nydt at læse denne artikel og er interesseret i mere inspiration i alt fra mad og drikke, sundhed og velvære til familieliv, hvorfor så ikke følge med Tjekliste på Facebook, Twitter og Instagram @ChecklistSocial, eller tilmeld dig nyhedsbrevet? Tjeklisten er dedikeret til at levere bedste gratis online konkurrencer også – opdag fantastiske nye tjenester og produkter, når du besøger hjemmesiden i dag.